• Kan 3, 2024

Kommer fredag, og du har lyst til en øl at slappe af? Nu er der ingen undskyldninger for ikke at gøre det, især for kvinder, da denne drink har mange fordele for dem.

Ifølge en undersøgelse af Spansk Society of Gynecology and Obstetrics (SEGO) , forbruget af øl Det har mange fordele for kvinder, så de bør ændre deres præferencer.

Du kan også være interesseret: 7 grunde til at drikke øl

Inclúyela i din kost!

1. Beskytter mod osteoporose. "The øl Det indeholder vitaminer, mineraler og naturlige antioxidanter, så dets moderate forbrug kan have antioxidant- og antivirale egenskaber, der bidrager til at forbedre knoglernes sundhed, siger undersøgelsen.
2. Graviditet. Fordi den er rig på folinsyre, forhindrer den medfødt beskadigelse af neuralrøret og rygmarven. Det reducerer endda stress registreret af moderen under levering.
3. Hjælp til amning Forbedre modermælkens antioxidantkapacitet.
4. Forhindrer demens I SEGO-undersøgelsen er det detaljeret, at øl Den er rig på silicium, et mineral, der forhindrer udviklingen af ​​sygdomme som Alzheimers. Andre undersøgelser fremhæver, at
5. Overgangsalderen. De vitaminer, fibre og naturlige phytoøstrogener, som øl forhindrer de symptomer eller ubehag, der opleves i dette kvindelig stadium, forårsaget af det lave niveau af østrogen.
    

Derudover er det lavt i kalorier og indeholder ikke fedt eller sukker, så du ikke går i vægt. Så det moderate forbrug af øl Det giver dig vitaminer, fibre, kalium, magnesium, natrium, kulhydrater og proteiner for at nyde godt helbred.

For gravide eller dem, der er i amning, et eller to glas øl uden alkohol. Og du nyder du fordelene ved øl?