Canolaolie reducerer abdominal fedt

• Kan 16, 2024

Folk, der forbruger canolaolie, som en del af en sund kost mod hjerte-kar-sygdomme, har en større reduktion i deres abdominal fedt og risikoen for lidelse metabolisk syndrom , ifølge en undersøgelse af Universiteterne i Manitoba, Lavat og Toronto, i Canada og ved University of Pennsylvania, USA.

Præsenteret før American Heart Association , viste resultaterne af undersøgelsen, at de mennesker, der konsumerede canolaolie dagligt i fire uger, reducerede abdominal fedt på 1,6 procent, end folk, der indtog andre vegetabilske olier.

Anvendes i 121 voksne i USA og Canada med risiko for lidelse metabolisk syndrom , viser undersøgelsen, at ved at forbruge visse vegetabilske olier kan du reducere risikoen, som påvirker 1 ud af 3 voksne i USA og 1 ud af 5 i Canada, ud over abdominal fedt .

De andre olier, der var blandinger af olier som hør / saflor og majs / saflor, viste ikke nogen ændring i abdominal fedt . Begge olieblandinger var lave i monoumættet fedt.

I den henseende Penny Kris-Etherton, professor i ernæring ved Pennsylvania State University og en af ​​hovedforfatterne af undersøgelsen , forklarer at monoumættet fedt synes at være ansvarlig for disse fordele, fordi "ved at reducere abdominal fedt reducerer risikoen for at lide metabolisk syndrom ”.

Ud over fordelene ved regelmæssigt forbrug af rapsolie kan mange af de faktorer, der bidrager til det metaboliske syndrom, indeholde en sund kost, motion og vægttab i henhold til American Heart Association.

Video Medicin: Kombuis - Chef Suzanne Crozier - Appeltert vir Diabetes - 15 Nov 2017 (Kan 2024).