6 smukke hemmeligheder af den berømte

• April 19, 2024

De fleste berømtheder ty til dyre behandlinger på eksklusive centre for at bevare deres skønhed . Men de har også mere tilgængelige tricks, som du kan udføre hjemme.

Blandt disse fremhæves en god hvile: Gå ikke i seng sent og stå tidligt op for at gøre en slags øvelse ; vaner, der kan hjælpe dig med at se god og sund hud.

Gwyneth Paltrow

Hver morgen praksis yoga i to timer, og hans kost er makrobiotisk (som Madonna), som hjælper ham med at bevare linjen og et godt helbred generelt. Undgå drikkevarer med koffein og alkohol, undtagen i meget specifikke festligheder; det spiser ikke mel, sukker, mælk eller kød. Dens vigtigste hemmelighed er at tage med en vaselin, der hele tiden finder anvendelse på læberne.

Eva Longoria

Hver uge a peeling på ansigtet for at rense huden med glycolsyre eller et andet apotek behandling eller i en spa.

Jennifer Lopez

Fugtiger din hud til det fulde for at være lyst. Creme med perleffekt anvendes til at fremhæve kaneltonen; Desuden forsøge at sove mindst otte timer om dagen, praksisyoga og tag en diæt rig på frugter og grøntsager.

Kate Moss

For hende er det vigtigste at undgå solen, fordi hun er en af ​​de værste fjender i huden og beskytter sig med hatte og solcreme, når hun går til stranden. For at holde hende hydreret drikker hun mere end to liter vand om dagen og forsøger at sove otte til ti timer om dagen. Aldrig ligge uden at fjerne sminke og uden at anvende et fugtgivende serum for at komme op med et strålende ansigt.

Uma Thurman

Skuespillerinde med stor talent og skønhed Det tager stor omhu at opretholde linjen, især efter fødslen to gange. Ud over at sove otte timer om dagen tager han den nødvendige tid i sine tre måltider til at tygge godt og få det godt fordøjelse . Når du er sulten mellem måltider, skal du tage infusioner. Han kan ikke lide at spille sport meget, men han siger hvad han skal gøre pilates Det hjælper dig med at holde sig i form gradvist og glat for at have en slank men elegant figur, da du hader overdreven muskulatur.

Karolina Kurkova

Denne model praktiserer kickboxing flere gange om ugen, fordi han kan lide at være aktiv, med masser af adrenalin og brænde fedt. Hovednøglen for hende er at spise alt, men moderat, drikke mere end to liter om dagen vand og altid bære en termisk vandspray med dig, når du føler din hud stram eller tør.

På denne måde deler berømthederne deres tips til at se smukke ud. Det vigtigste er, at de viser os det fysisk aktivitet regelmæssig, god hvile og et moderat forbrug af mad og drikkevarer, er det muligt at holde sig i form. Og du, hvilke vaner vil du ændre for et integreret helbred?

Følg os videreTwitter ogFacebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med detregistrering hos os

Video Medicin: Et smukt eventyr begynder! // RiME #1 (April 2024).