Hvilke fødevarer er effektive til at reducere fedme?

I verden lider 1,9 milliarder mennesker af overvægtige og fedme . Denne situation lyser røde lys, da hvert år sagerne stiger, og det er roden til kroniske og dødelige sygdomme. til forhindre Denne pandemi, specialister kalder forbruge mad til gå væk af vægt .

"Den grundlæggende årsag til overvægtige og fedme er ubalancen mellem kalorier forbrugt og brugt. I dag vores fodring dette er hipercalórica , fattige i vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer, "advarer Verdenssundhedsorganisationen .

da klik nedenfor for at finde ud af, hvad mad mere effektiv til kamp den fedme .

den fedme er en sygdom, der stiger hvert år, kun Mexico øger tallet med 2% om året, selv om det kan forebygges med mad rig på vand, fiber, vitaminer, protein og mineraler, samt øvelse Regelmæssig.


Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Marts 2024).