Farer ved lette produkter

• April 27, 2024

Ønsket om tabe sig eller ideen om at være tynd, har forårsaget det i de sidste år, stiger det i mere end 50% forbruget af lette produkter , men overskydende af disse kan øge dit kropsfedt og påvirke vitale organer i din krop.

Risikoen ved køb af disse produkter er dog afhængigheden af ​​dem eller det ikke-diskriminerende forbrug, idet de vurderer dem lavt i kalorier og fedtstoffer, så næringsværdien af ​​hver fødevare skal være kendt.

Nutriologen Felicitas Espinosa Figuero udtaler i denne henseende, at overdreven indtagelse af disse produkter, kaldet 'Light', 'Low' eller 'Diet', kan forårsage højt indhold af sukker og fedt i kroppen og forårsage vægtforøgelse og skade i kroppen. organer som nyrerne.

Risici for kunstige sødestoffer 

Espinosa Figuero udtalte, at langt størstedelen af ​​disse fødevarer indeholder aspartam , som ikke anbefales at forbruge det overdrevent, især mennesker med leversygdomme og gravide, da de kan lide bivirkninger.

En anden bestanddel af produkterne "Lys", "Lav" og "Kost" er fructosen, sødestoffet, der anvendes i stedet for saccharose (naturligt sukker), hvilket giver lave blodsukkerindhold i tillæg til ikke at stimulere insulinsekretion; Derfor kan diabetikere forbruge det, selvom de skal bemærke, at det bidrager med de samme kalorier som saccharose.

Alt i moderation er gyldigt, men du bør ikke misbruge nogen produkt. Den sundeste ting er altid at ty til naturlige produkter.

Video Medicin: Крутые самоделки своими руками в домашних условиях!! Полезные советы! Идеи и Приспособления. (April 2024).