5 tips til at overvinde frygt

En af de største frygt for at forlade singleness Det mister ikke frihed, men erhverver en forpligtelse, formaliserer noget og alle de ændringer der genereres med det, bemærker psykoanalytiker Grækenland Rivera.

I et interview for GetQoralHealth , den specialist i Patient Assistance Clinic of the Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) påpeger, at der er ændringer fra det investerede tidspunkt, det økonomiske aspekt, delingen venner , beboelsesrum og autonomi.

en frygt stor er usikkerheden om, hvorvidt foreningen skal fungere eller ej, såvel som det sociale pres, at du ved at tabe ensomhed ikke længere vil have magt til at tage din egen beslutninger .

 

5 tips til at overvinde frygt

Grækenland Rivera påpeger, at nogle tips til at miste frygten for at forlade singleness og nyd forholdet og dit liv er:

 

  1. Genkende frygt På den måde kan de stå over for, tage ansvar for dem og give dem en løsning.
  2. Lad ikke dig blive påvirket af samfundet. Det er vigtigt, at hver person træffer sine egne beslutninger og kender det tidspunkt, hvor de ønsker at holde op med at være single.
  3. Undgå at tænke på emnet. Når den angivne person ankommer, kan noget formaliseres, og den enkelte bliver overladt uden problemer.
  4. Der er ingen perfekt match. Nogle mennesker, som jo flere år går forbi, bliver mere krævende at finde det perfekte par, men det eksisterer ikke, alle har fejl og positive ting, så vær lidt mere realistisk om dette emne.
  5. Overhold fordelene ved at have en partner. Du kan stole på hende i vanskelige tider, du vil have medvirken, kompagniet, træffe beslutninger sammen.

Folk, der er bange for at forlade singleness de skal analysere alle aspekter og tage højde for, at der er negative aspekter, men der er mange flere positive, konkluderer specialist.


Video Medicin: Tips mod angst #3 (April 2024).