• Kan 2, 2024

Sikker på at du har hørt om fordøjelsesegenskaber af ingefær , men har du nogen ide om, hvordan disse kan påvirke vægttab ?

Til at begynde med beroliger denne aromatiske krydder din sult, ifølge en undersøgelse Institut for Human Ernæring ved Columbia University .

Undersøgelsen viste, at folk, der indarbejder en ingefærdrik i deres mad, føler sig fyldigere eller fyldigere længere, så de er mindre tilbøjelige til at "hakke".

Ginger vand

For at opnå de reducerende fordele ved dette krydderi nedenfor, viser vi dig den rigtige måde at forberede denne drink på. Gå til blyant og papir!

Video Medicin: What I Eat Breakfast | Dr Mona Vand (Kan 2024).