• April 19, 2024

Tiden er kommet for at bære den bikini, som du kan lide så meget, du har udøvet, men du ved ikke, om hvad du spiser er korrekt. ¿Hvad skal man gøre for at bære en bikini ? Bare tag mærke til de fødevarer, du skal undgå, og det ser spektakulært ud.

En undersøgelse fra Harvard University afslører, at hvad vi spiser får os til at gå på grund af dets sammensætning og mængden af ​​det.

Hvad skal man gøre for at bære en bikini?

Eksperter siger, at der er fødevarer, der går op i vægt , så identificer dem og undgå dem.

Du kan også se: Hvordan vælger du din bikini?

ost

At være lavet med fuldmælk indeholder fedt og kalorier, der påvirker din figur. Undgå især manchego, mascarpone, cheddar og gruyer.

Hvide chokolader

Ja de er lækre uden tvivl, men du skal komme væk fra dem, fordi alle typer af chokolade er dem, der har mere sukker og dermed får mere.

sveske

Den er rig på kulhydrater, så den indeholder masser af sukker og kalorier. Spise en næve indeholder mere end 300 kalorier.

Is

Det er højt i kalorier, i sukker og har et højt fedtindhold. Tro ikke fakta med vand, fordi de i samme mål indeholder sukker og kunstige farver.

Carnes

Undgå udskæringer af oksekød, svinekød med meget fedt, kylling med hud og pølser (pølse, pølser, salami).

Video Medicin: Toy Scientist Lucy Creates ALL NEW Pikmi Pops Flips (April 2024).