Mareridt og søvnvandring

• April 25, 2024

den somnabulisme , den nat terrors og mareridt Der er tre søvnforstyrrelser, der især påvirker børn, især mellem 3 og 6 år, selv om de også forekommer i voksenalderen.

Ifølge den spanske sammenslutning af børn med primær opmærksomhed (AEPAP), i spædbarnet De er normalt forbigående ændringer der forsvinder under ungdomsårene Men i de voksne kan de være indikatorer for psykologiske eller arvelige problemer, som f.eks. Søvneforløb, som skal være til stede af en specialist.

Hvordan de præsenterer sig selv og hvad de skal gøre

Dr. Manuel Aguilar Peral, børnelæge ved La Paz Health Center i Badajoz (Spanien) forklarer egenskaberne ved de tre lidelser:

• somnabulisme : Det mest almindelige er, at pigen eller sleepwalker sidder på sengen og udfører mærkelige bevægelser som at føle dit tøj eller gnide dine øjne; Så stå op og gå akavet og med dine øjne væk. I sleepwalking-episoden udføres adfærd eller bevægelser, der er blevet lært i løbet af dagen (håndvask, for eksempel). Det er tilrådeligt ikke at forsøge at vække ham op; Under alle omstændigheder er det bedre trække af hans vej objekter der kan skade dig , lukke med sikre døre og vinduer, lad ham ikke sove på toppen af ​​en køje og simpelthen glatte det tilbage til sin seng. Da søvnevandring finder sted i den dybe søvnfase, er det meget svært at vække barnet; Faktisk vil han ikke huske noget næste morgen og bør undgå at få ham til at føle sig skyldig i tilstanden.

• Nat terrors : Vises i den første halvdel af natten. Pigen eller drengen græder, skriger, taler eller babbler sidder på sengen, med intens frygt reflekteret i ansigtet, øjne vidt åbne og endda koldsved. Han genkender ikke nogen, fordi han trods optræden forbliver i dybt søvn. Det koster meget at vække ham op, og som i tilfælde af søvnevandring, hvis du får det, finder du det desorienterede og uden at forstå, hvad der skete. Det er bedre ikke at vække ham op og forsigtigt bære ham i seng. Den natlige frygt er kort og skræmmer mere til deres forældre og brødre end dem der lever dem.

• mareridt : De ligner natten frygter, kun de sker i anden halvdel af natten, det vil sige i opkaldet MOR fase (hurtige øjenbevægelser), når der ikke er bevægelser i kroppen (muskeltonen hæmmes), i modsætning til de tidligere søvnforstyrrelser. Når det ikke sker under dyb søvn , pigen eller drengen vågner op og husker, hvad hun har drømt om. Årsagen til et mareridt kan være en konflikt, der i løbet af dagen har forårsaget angst (personlige eller familiemæssige problemer, voldelige film osv.). Generelt, når man løser den angst genererende situation , mareridt forsvinder. Det er tilrådeligt at forsøge at berolige barnet, give ham sikkerhed og hengivenhed og få ham til at se, at det kun har været en dårlig drøm.

Video Medicin: Del 75: Mareridt og søvnløshed (April 2024).