• Kan 1, 2024

Statistikker viser, at ægteskaber varer mindre hver gang. Den gennemsnitlige alder, som mexicanerne gifte sig med er mellem 26 og 29 år gamle, men konflikter af par forårsage de høje takster på skilsmisser giver mellem 30 og 35.

For at undgå denne smertefulde pause og styrke kærligheden i par , er det vigtigt at genkende de situationer, der truer dig ægteskab , som påpeget af forskellige specialister.

Udtryk ikke følelser

Carole Lieberman , et psykoterapeut medlem af American Board of Psychiatry and Neurology , siger, at når et medlem af par taler ikke om deres følelser, bekymringer eller glæder praktisk talt et forhold kan opsiges.

Når par udtrykker deres følelser og endda græder sammen eller deler glæder og succeser, skaber de større intimitet, og det er en fremragende behandling for gensidig forståelse. Tværtimod fører stilhed til misforståelser og diskussioner, der bryder forholdet.

vrede

samle bitterhed Det er et af de værste giftstoffer i ægteskabet, fordi det stjæler ro og på noget tidspunkt kan der opstå forfærdelser, og hvem kan lide at leve sådan? Det påvirker også din fysiske og følelsesmæssige velvære, fordi det forårsager frustration , vrede og jævnt depression .

Den bedste måde at overvinde er at lære at tilgive, hvilket ikke er let. Men belønningen er af stor værdi, hvis det kommer til at leve lykkeligt som et par, "antyder Robert Enright , psykolog af University of Wisconsin , USA.

For meget negativitet

Melissa Cohen , Amerikansk psykoterapeut , siger at når i en par der er mange negative holdninger og sætninger som "Jeg kender dig godt og ...", "Jeg ved, at jeg vil mislykkes igen", "Jeg tror ikke du kan", er en sikker grund til diskussion og tab af al aktiv interesse, spænding og glæde.

Med disse holdninger, par De holder op med at dele deres indre verden, og forholdet kan ikke vokse. Løsningen er ikke at have høj forventninger og give dig din tillid "Siger han Cohen .

Alejandro Navarrete Aguilar , klinisk direktør for Counseling Institute of Atlanta , siger det i dag, nær 50% af ægteskaber de ender i skilsmisse . Hvis denne tendens fortsætter, kunne dette tal nå op på 67%.

Selv om konflikter i par er uundgåelige, er de der søger en måde at løse dem i fælles aftale de, som forbliver længere sammen.