Kokos vs diabetes

• Kan 2, 2024

Hvis du vil downloade vægt På en naturlig, effektiv og ubesværet måde skal du forhindre væskeretention og strømline din stofskifte . Dette opnås ved indtagelse af fødevarer med højt indhold af fiber og vand, såsom kokosnød.

Ifølge oplysninger offentliggjort i The Huffington Post , kokosnoten er en mad, der hjælper med at styre sukkerindholdet i blod , så det er ideelt til diæt af mennesker med sukkersyge .

For at være rig på vitamin B, jern, kalium, magnesium og fosfor og har antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber, hjælper denne frugt med at forhindre væskeretention , den lungebetændelse og kronisk-degenerative sygdomme som f.eks Alzheimers og de kardiovaskulære. For at nyde denne lækre mad deler vi følgende opskrift af Spanish Heart Foundation .

Kokos dessert med yoghurt, honning og ristede nødder

ingredienser

1. 200 ml kokosmælk
2. To spiseskefulde sukker med lavt kalorieindhold
3. 80 gram græsk yoghurt
4. 40 ml skummetmælk
5. Fire gram gelatine
6. 120 gram nødder
7. Et æg
8. 184 gram lavt fedtfløde
9. To spiseskefulde honning
10. Halvt lag gelatine

forberedelse

Kog kokosmælken sammen med skummetmælken og sukkeret. Opløs gelatinen i et lille vand og tilsæt til blandingen. Fyld bunden af ​​nogle briller og reserver i køleskabet.

Smag toppe de hakkede valnødder i ovnen og hug dem halvt. Reserve.

Varm honningen og fløden og tøm den i en form, læg æggene og opløs det halve lag gelatine. Slog blandingen, indtil den skummer.

Fyld koppen med et lag af valnødspulver over den første blanding og afslut med skummet på toppen. Garnér med flere ristede nødder eller nogle røde frugter. Du kan også lave andre opskrifter for at forhindre væskeretention. Og hvordan forebygger du væskeretention?

Ønsker du at tabe? farve: # 333333 "> Tilmeld dig med os og nyd det nye farveværktøj: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicin: Koko Wei about Diabetes (Sino-Dutch Centre) (Kan 2024).