Blå mærker og blærer

• Kan 2, 2024

Knapper og blærer er meget almindelige forhold. Afhængigt af din sværhedsgrad , vil det kræve forskellige niveauer af lægehjælp.

Hvorfor dannes blærer?

Blister forekommer normalt i fødder og der er flere grunde til dem. En almindelig grund er at gå på vandreture med den forkerte type fodtøj. Selv størrelsen eller typen af ​​sokker, vi bærer, kan forårsage friktionsblærer.

Konstant friktion forårsager forbrændinger eller hudirritation. Derfor er blærer mere almindelige blandt sportsfolk eller folk, der udfører fysiske aktiviteter som jogging eller løb. Af denne grund behøver de at vælge godt fodtøj til brug for at undgå blærer.

Forebyggelse af blærer

Med moderne medicin er der flere måder at behandle blærer på. Det er dog bedre at forhindre end at helbrede. Bemærk følgende punkter for at forhindre udvikling af blærer:

• brug behageligt fodtøj


• For atleter, korrekt dække dine fødder Det er en god måde at beskytte huden på


• Kontroller sko sømme for at sikre, at de er flade, for ikke at skade dine fødder


• Hold din tørre fødder til enhver tid

Førstehjælpsbehandling for ampuller

Det er vigtigt at behandle blærerne, så snart det første tegn vises. Her er flere tips:

• Når du ser rødme på huden , anvende en vendita i det område, der er berørt af blisteren


• Du kan også anvende vaseline i det berørte område, der vil bidrage til at berolige smerten. Denne form for behandling er dog kun god på kort sigt


• Hvis du har blærer på overfladen af vægt støtte og det har ikke deflateret, du kan gøre det med en pin eller en nål. Sørg for at sterilisere dem ved at passere dem foran en flamme

Hvad er en blå mærke?

Kontusioner, blå mærker eller blå mærker er præget af den sorte eller blå farve på overfladen af ​​huden. Dette sker, når huden modtager a stærk nok at beskadige små blodkar, hvilket får en lille mængde blod til at sive ind i vævet lige under din hud, hvilket gør det synligt på overfladen. I nogle tilfælde synes blæren at være røde pletter der er meget små

Der er flere årsager til disse som at ramme med et hårdt objekt, fald eller ulykker. Imidlertid er symptomerne meget ens, f.eks hævelse , smerte at røre ved og farvning på huden .

Kontakt din læge

De fleste blå mærker er ikke livstruende, og de helbreder efter et par dage. Du bør dog søge hjælp fra en professionel i et af følgende tilfælde:

• Hvis hæmatom det er nok stor at forårsage en masse smerte. Søg øjeblikkelig lægehjælp, når blæren ser ud til at udvikle sig over tid


• Nogle mennesker har blødninger nemt og Blødning manifesterer i forskellige områder af kroppen , såsom tandkød, næse eller urin. Derfor er det nødvendigt at søge hjælp fra en læge for at se, om de ikke er forårsaget af andre forhold


• Hvis blæren fortsætter i mere end to uger, eller det begynder at være sædvanligt (selv for en person, der blokerer let), konsultere en professionel

Behandling for blå mærker

De fleste blå mærker forsvinde efter to uger . Du kan dog følge de førstehjælpsråd, der er angivet nedenfor, for at fremskynde helingsprocessen:

• Hold den område af hæmatomet høj


• Hvis der ikke er brudt hud, er der ikke behov for at bruge en bandage


• Brug a komprimere kold en eller to gange om dagen i mindst en halv time til en time


• Hvis du føler smerte, tag en smertestillende som paracetamol


• Dræb aldrig blæren med en nål


• Hvis det er muligt, holde hvile


• Du kan naturligvis hjælpe din krop ved at spise mad, der er rig på vitamin C, proteiner og bioflavonoider eller vitamin P (druer, blommer, kirsebær og brombær)

Video Medicin: maxer.dk: Kettlebell clean - begynder (Kan 2024).