Sort Halloween pasta til at passe på dit hjerte

• Kan 6, 2024

Land af traditioner, farver og dufte, Mexico er ved at fejre en af ​​sine vigtigste datoer på kalenderen: The Dag for de døde eller døde hellige. En mulighed for at nyde denne begivenhed er med en opskrift, der tager hånd om dit hjerte: Halloween sort pasta.

Denne ret består af græskar, som ifølge en undersøgelse af North Carolina Department of Agriculture og Consumer Services Food and Drug Protection Division , forhindrer hærdning af arterierne, et problem der resulterer i hjerteanfald og i apopleksi.

En anden fordel du kan få med denne opskrift, at pas på dit hjerte er at du kan styre de negative virkninger af stress. Da den indeholder peberfrugter, er en fødevare rig på carotenoider med antioxidantegenskaber, der beskytter cellerne mod oxidation, dette er indikeret ved en undersøgelse af Universitetet i det nordøstlige Argentina.

Ikke kun en afbalanceret kost vil hjælpe dig med at forhindre hjerte-kar-sygdomme , er det nødvendigt, at du integrerer 30 minutters motion i din daglige rutine.

Video Medicin: Parent Stories (Kan 2024).