Depression er reduceret med koffein

• April 28, 2024

Forbindelsen mellem mængden af kaffe med koffein det forbruges dagligt og risikoen for udvikling depression, Det blev analyseret gennem en undersøgelse udført med kvinder i USA.

Ifølge offentliggørelsen af Arkiv for Intern Medicin (Archives of Internal Medicine), i den forskning, der blev udført i Harvard School of Public Health til mere end 50.700 kvinder, blev det konstateret, at jo mere kaffe med koffein forbruges dagligt, risikoen for at lide af depression .

Oplysninger fra BBC bemærker, at koffein er stimulansen af nervesystemet mest anvendte i verden, og at 80% af den forbruges i form af kaffe, selv om der indtil videre ikke er foretaget undersøgelser, der undersøger virkningen af ​​denne stimulant på risikoen for depression .

Tidligere analyser havde vist en sammenhæng mellem forbruget af kaffe og risikoen for depression mellem mænd; Denne sygdom rammer dog dobbelt så mange kvinder som mænd, så de besluttede at undersøge virkningen af koffein hos kvinder, forfatterne bekræftede.

I den 10-årige undersøgelse gennemførte deltagerne spørgeskemaer i 1980 og 2004 om, hvor ofte de havde brugt flere drikkevarer i det foregående år, herunder koffeinfri kaffe og med koffein , te, læskedrikke med og uden koffein , og chokolade.

Da forskningen begyndte, var ingen af ​​deltagerne (hvis gennemsnitsalder var 63 år) blevet diagnosticeret eller lidt depression . I de 10 års opfølgning identificerede forskerne 2.607 tilfælde.

Ved sammenligning af oplysningerne med forbruget af kaffe med koffein, Det blev fundet, at kvinder, der plejede at spise to eller tre kopper om dagen, viste 15% mindre risiko for depression end dem, der drak en kop eller mindre om ugen.

For deres del viste de, der forbruges fire eller flere kopper om dagen, 20% mindre risiko for at udvikle sygdommen; Der blev ikke fundet noget link mellem forbruget af koffeinfri kaffe og risikoen for depression .

En tilknytning mellem koffein i andre produkter (såsom sodavand) og risikoen for depression, som ifølge forfatterne kunne skyldes, at stimulanten i disse drikkevarer ikke er så kraftig som den, der er indeholdt i kaffe .

Hvis du vil vide mere om denne sygdom, besøg vores specielle depression .

Video Medicin: Why school should start later for teens | Wendy Troxel (April 2024).