Alertness som et symptom på angst

• April 26, 2024

Den svimlende livsstil i moderne tider er delvist ansvarlig for de forskellige symptomer på angst, som de fleste af os har oplevet, karakteriseret ved en tilstand af konstant opmærksomhed på situationer, der skal løses.

Problemet opstår, når denne tilstand bliver ukontrollabel, fordi den alvorligt kan påvirke helbredet og fungere i en persons daglige liv.

Når angst når høje niveauer, "vi taler om en ændring af centralnervesystemet , kendetegnet ved en stor bekymring forbundet med obsessive ideer og tanker om bekymring og usikkerhed ", forklarer Norma Contreras García, en akademiker fra National Autonomous University of Mexico UNAM.

"Denne betingelse bliver patologisk lidelse når den forbliver i tid (mindst tre måneder) og plads og går uden for kontrol ", ifølge specialist.

I denne henseende er der forskellige fysiologiske og følelsesmæssige symptomer, som man bør være opmærksom på, da de tyder på et alvorligt problem, herunder:

Mavesmerter i hænderne, halsen eller kæben; muskelkontrakter hovedpine konstant, kold (selv i tempererede klimaer) og søvnforstyrrelser (søvnløshed eller behovet for at sove meget), for kun da kan han undgå, hvad der sker.

Diagnosen af ​​angstlidelse kan detekteres af en psykolog. I forskellige tilfælde skal det bekræftes og behandles af en psykiater, fordi der undertiden kræves beroligende medicin, med hvilken forsigtighed der skal tages, fordi de detonerer kokainmisbrug .

Det første skridt i at overvinde denne lidelse er at erkende, at problemet eksisterer. Hvis du overvejer at præsentere nogle af disse symptomer, er ideen at være opmærksom på, hvad din krop fortæller dig.

Har følsomheden til at opdage, hvad det forsøger at fortælle dig. Det er på tide at træffe beslutninger og søge specialiseret opmærksomhed. Husk at alt har en løsning og mod til at erkende, at du bliver nødt til at arbejde for at genoprette din ro i sjælen og kontrol med dit liv. I sidste ende vil det være det værd."Tålmodighedsprincippet er at starte med sig selv" . Bojorge@teleton.org.mx

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os