• April 30, 2024

Selvom hørfrøs egenskaber er bredt spredt, det er ikke det samme med et af dets derivater: hørfrøolie .

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i National Library of Medicine i USA, dette alternativ bruges som en kostkilde til alfa-linolensyre ; hvad er en fedtsyre afgørende for vækst og menneskelig udvikling.

En lille ændring ...

en afbalanceret kost det omsætter til det rigtige forbrug af proteiner, mineraler, vitaminer og fedtsyrer . Derfor præsenterer vi nogle egenskaber af hørfrøolie med informationer fra Naturstandard.

1. Forbedre opmærksomheden. den opmærksomhed underskud med hyperaktivitet kan være relateret til en ubalance af visse fedtsyrer . Situation der kan styres eller reduceres symptomerne ved forbrug af alfa-linolensyre, til stede i Hørfrøolie

2. Hyperlipidæmi . De har egenskaber blod fedt .

3. Tørret keratokonjunktivitis (tør øjesyndrom). En kapsel af denne mad kan forhindre dette problem, da nogle af dets forbindelser stimulerer smøremålet af dette orgel.

4. Graviditet Fordi det er en kilde til omega 3 Det er vigtigt i dette stadium, at forbruget anbefales. Dette skal dog være omhyggeligt og under tilsyn af en sundhedsekspert.

5. Blød hud. Det kan bruges til at reducere ruheden og hydratere epidermis.

6. Pas på dit hjerte Dens regelmæssige forbrug kan hjælpe med at kontrollere triglycerider i blod.

Olien ekstraheres fra hele linfrø, ved hjælp af presser, der er skabt specielt til vegetabilske olier . Du kan hælde hørfrøolie på friske salater ", som det fremgår af en undersøgelse af Flax Council of Canada.

Husk at alt skal indtages i moderation, selv naturlige produkter som f.eks Hørfrøolie Pas på!

Video Medicin: En lille ændring (April 2024).