• Kan 12, 2024

Forstoppelse eller forstoppelse er en irriterende tilstand, der er karakteriseret ved vanskeligheder med evakuering. Nogle mennesker med denne tilstand bliver vant til det og anser det for et trivielt problem, så de undgår at gå til en lægehøring, men hvordan man lindrer forstoppelse?

Besøget hos lægen er meget vigtigt i tilfælde af forstoppelse at modtage en behandling, der reducerer symptomer og forhindrer komplikationer samt at udelukke mere alvorlige sygdomme, såsom nervøs colitis og endda en form for kræft, hvor manglende evne til at defekte fremstår som et sekundært symptom

Forstoppelse opstår, når tarmbevægelsen bliver vanskelig eller langsommere på grund af en ændring i de daglige vaner: dårlig fiberindtagelse, dårlig vandindtag, manglende træning og forsinkelse til at gå på toilettet.

Lægen Pedro Dorantes, specialist på Narvarte Family Medicine Clinic of ISSSTE , siger, at "en patient er diagnosticeret med forstoppelse, når han ikke har evakueret i en periode fra 24 timer til en uge, og der er ingen anden betingelse, der stiller denne situation.

5 tips til lindring af forstoppelse

Specialisten anbefaler nogle foranstaltninger til at kontrollere forstoppelse naturligt:

1. Tag en til to liter vand om dagen.
2. Indtages varme væsker om morgenen.
3. Tilsæt klidekorn til den daglige kost.
4. Forbruge frugt og grøntsager rig på naturlige fibre (papaya, melon, vandmelon, mango og prune).
5. Undgå fødevarer, der absorberer vand (astringents) og fremme forstoppelse (æble, banan og pære).
6. Udfør en daglig træningsøvelse (stillesiddende livsstil sænker tarmtransporten og forudser forstoppelse).

Sværhedsgraden af ​​en forstoppelse bestemmes af den tid, der går mellem en afføring og en anden, såvel som sværhedsgraden af ​​symptomerne, som kan indeholde mangel på energi, betændelse, mavesmerter, kvalme og opkastning. "

Specialisten påpeger, at en klinisk historie og en rutineundersøgelse i de fleste tilfælde er tilstrækkelige til at nå diagnosen. "Men i nogle patienter kan supplerende tests, såsom en digital rektalundersøgelse, en koloskopi eller en anorektal funktionstest, anbefales til at bestemme forholdene i tyktarmen og endetarmen."

Tag ikke en chance

Selvmedicinering er en højrisikopraksis, og i forbindelse med forstoppelse er det almindeligt.

Eksperten taler om det: "Der er patienter, der tager over-the-counter afføringsmidler uden recept. Folk, der har forstoppelse, bør vide, at brugen af ​​disse stoffer er den sidste udvej, vi bruger i høringen. "

"Vi står over for en tilstand, der kan korrigeres med modifikationen af ​​de daglige vaner, uden at det er nødvendigt at ty til produkter, der er meget irriterende for tarmen. Nogle gange er det nødvendigt at udføre tarmvask eller enemas, men den behandling, der skal følges afhænger af de forhold, som hver patient præsenterer. "

Et besøg på kontoret til tiden vil få dig til at føle dig bedre og undgå komplikationer, der kan forårsage infektioner, såsom absorption af toksiner fra tarmene før ophobning af fækalt stof.

Samt udseendet af hæmorider eller analfeber, der forekommer før den overdrevne indsats, når de forsøger at evakuere, og som kan ende i en operation."Forsigtighed bemyndiger ord." Hvis du vil vide mere information, skriv til bojorge@teleton.org.mx.