• April 29, 2024

Når jeg vil kontrol min vægt eller jeg foreslår at slip de ekstra pund , Jeg supplerer altid en god diæt med motion, og for nylig opdagede jeg at integrere Græsk stil yoghurt I min kost får jeg bedre resultater og hurtigere.

Selv om jeg plejer at være laktoseintolerant, Chobani Jeg kunne godt lide det meget, fordi den mælk, den indeholder, er ren og fri for fedtstoffer. Jeg opdagede det indeholder mindre serum , men det har tre gange mere mælk, så giver det mig det protein, jeg har brug for at få tilstrækkelig energi, mens jeg er på en diæt.

Kontrol angst

Det er meget almindeligt, at når vi går på en kost alt virker for os, og de anbefalede at hver gang jeg havde angst om at spise kulhydrater såsom brød, chips eller slik, vil tage en del af Græsk stil yoghurt og ... Ja, det virker!

Du får resultater i gymnastiksalen

efter halvanden måned af rutine i gymnastiksalen, mellem cardio og nogle klasser, bemærkede jeg, at ud over at downloade, huden ser fast og arbejdet begyndte at blive markeret i min krop.

Du styrer appetitten

Det skal du vide, når du gør det øvelse Det er normalt at være mere sulten, men det vigtige er at niveauere mængden af, hvad vi spiser.

Jeg er blevet anbefalet at tage to kopper naturlig Chobani yoghurt i dag, især om morgenen og om natten. Fordi denne måde har jeg følelsen af ​​fylde, og jeg styrer min kost bedre i løbet af dagen.

Også denne mad kan jeg kombinere med frugter, korn, frø og selv i mine salater. Hvis du prøver det, er jeg sikker på, at du kan lide det meget.

Video Medicin: Kontrol, angst og farlige tomater - www.UsynligeAr.dk (April 2024).