3 tips til at håndtere problemer med din chef

• April 29, 2024

Hans kommentarer er sarkastiske, intet du kan lide, og i sidste øjeblik fortæller han dig, at du skal holde for ekstra arbejde ... Lyder det godt? Ved nogle lejligheder arbejder de i hele vores liv, vi står over for det, de kalder "en mareridtchef", men kan du overleve ham og hvordan man undgår problemer med chefen?

Hvis du finder dig selv i denne situation, eller bare vil blive advaret, hvis du kommer til at lide, GetQoralHealth, med information fra Psykolog Pavel, fra Manuel Urbano, De tilbyder dig nogle tips, der kan hjælpe dig. Få dem!

Hvis du selv med disse tips tror, ​​at du ikke på en vellykket måde kan møde problemerne med din chef, eksperten Gary Namie , ansvarlig for Arbejdssted mobning Institute, i en CNN artikel, t e giver tre anbefalinger:

1. Ignorer tantrums. En måde at holde sig koldt, når chefen begynder at råbe, er at gentage et mantra i hovedet, som "Ignor vrede, det er ikke din." En anden måde at henvende sig til er at simpelthen tænke på noget om det fysiske udseende af din stalker, der synes mest passende for dig. latterligt, med fokus på dit komiske hårklipp eller store ører kan hjælpe dig med at blive rolig.

2. Evaluer dig objektivt. Når en person lider konstant kritik, der angriber både deres arbejde og deres værd, er det svært at ikke tro på, at de har ret. Forsøg altid at være objektiv og ikke miste tilliden til dig selv.

3. Rekruttere sympatisører. Hvis der er andre kolleger, der også er chikaneret af din chef, skal du prøve at afstemme dem om problemet. Det er muligt, at de sammen i en tankegang kan finde løsningen på problemet.

Alle eller de fleste arbejder for at imødekomme behovene, ikke for at skade eller skade vores helbred. Pas på!

Video Medicin: Sådan bruger du low arousal i praksis (Gode råd til forældre med særligt sårbare børn 3/4) (April 2024).