5 tips til at tynde underlivets hud

• April 19, 2024

den hud slatten af mave Det skyldes flere faktorer: fødsel , stillesiddende livsstil , fedme , etc., Men ifølge den seneste undersøgelse af Sundhed og Skønhed i Sundhedsministeriet af E.U.A , folk der lider ekstremt vægttab er dem, der lider mest af dette problem. At vise frem flad mave , GetQoralHealth gør dig følgende anbefalinger.

1. Træningsplan: Udfør grundlæggende bevægelser, såsom squats, shuffles og sit-ups. den uddannelse kardiovaskulære hændelser såsom løb og cykling taler også hud af mave .

2. Kost: Følg en plan med lavt fedtindhold og højt indhold proteiner at styrke din mave . Reducer dit forbrug af slik og kulhydrater . Drik 8 til 10 glas vand hver dag.

3. Bælte: Du kan bruge postpartum support bandager til at tone op hud slap eller koldt bandager til lidt efter lidt bekræfte det.

4. Toning creme: De indeholder ingredienser, der forbedrer elasticiteten af hud , hvilket reducerer mavens løse udseende.

5. Kirurgi: Der er forskellige procedurer, der eliminerer hud slatten af mave . Fedtsugning fjerner fedtindskud under hud med medicinsk vakuum og abdominoplastik fjerner overskydende fedt. Disse er de mest effektive procedurer for at opnå en flad mave.

At tone op din hud Dag efter dag, efter badning, påfør en koldt koldt vand på mave . Undgå brug af varmt vand, da varme svækker fibrene i dermis. Pas på!

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (April 2024).