• April 27, 2024

En af de ting, der gjorde ondt køn Om natten er det, at du ty til en pille eller mint tyggegummi for at opfriske vejret, siger en undersøgelse fra afdelingens biokemi afdeling Suleyman Demirel University Medical School .

Ifølge forskere mentol reducerer niveauerne af testosteron , og derfor seksuel lyst . Derudover forårsager den enkle handling af tygge en tyggegummi, at det bliver luftet på grund af den luft, der kommer ind gennem munden.

Ligesom denne lille detalje er der andre ting, du bør undgå om natten, hvis du vil beholde libido og have sex med din partner. Vi præsenterer dem for dig næste.

1. Gennemgå sociale netværk

Dette kan forårsage din par føler, at du ikke prioriterer forholdet, især hvis du er mere end klar til sex med dig, siger sexpædagogeren Logan Levkoff . Siden de kommer ind i lokalet, skal du slukke for teknologien og fokusere på smag og kys.

2. Se nyheder

Det er næsten umuligt for libido dukker op, hvis du ligger med alle de oplysninger, der cirkler i dit hoved. Den bedste måde at koncentrere i øjeblikket er at akklimatisere soveværelset med svag lys, aromaer, der vækker lidenskab og afslappende musik.

3. Tal om mere

En almindelig fejl er at forsøge at klarlægge følelserne før (eller i fuld) seksuel handling, som mere sandsynligt vil føre til kamp og dræbe lidenskaben, siger Miren Larrazabal , sexologforfatter af "Sex for klodset" . Her er bare, når de kun bør tale er deres fantasier og spændte.

I den næste video, vores sexolog Elsy Reyes fortæller dig, hvordan de kan udføre dem fantasier .

4. Akklimatiser dig med alkohol

Drikke for at øge lidenskab den er kontraproduktiv alkohol påvirker faktisk de nerver, der forårsager erektioner , så hvis du overskrider dig, vil du ikke få din penis til at blive oprejst, forklarer Jeanette Norris , af University of Washington .

5. Lad dine børn falde i søvn sent

Hvis du har dem, bryder dette intimitetsområdet med din partner, ud over at du vil være opbrugt at have tilfredsstillende sex, hvis du skal passe på dem, siger Joel Block , forfatter af "Sex kommer først" . Anbefal at du opstiller tidsplaner for drømme og læg dem i seng på samme tid.

Din bedste tidsplan

har køn Om natten, især før søvn, fremmer det en større tilstand af afslapning, fordi hjernen frigiver store mængder af endorfiner og serotonin , i hvert fald hos mænd, bekræfter undersøgelsen af ​​Sleep Alterations Unit of the General Hospital of Catalonia .

Video Medicin: Kortlægning, session 1 (April 2024).