At vinde og tabe sig er ikke skadelig

• April 29, 2024

En ny undersøgelse foretaget i USA afslørede, at folk, der løbende gør en diæt , de taber sig, og så går de igen og senere gør de en anden diæt , er sundere og har tendens til at leve længere i forhold til dem, der ikke er ligeglade med kropsvægt og forbliver med en vis grad overvægtige og fedme .

Forskerne fra University of Ohio, de udsatte mus for kontinuerlige 4 ugers regimer, hvor de først tabte vægt og derefter øget kropsmasse. De opdagede, at disse dyr formåede at leve 25% mere og med bedre niveauer af glucose i blodet at en anden gruppe mus overvægtige fodret en fedtholdig kost.

I den henseende er lægen Edward List , der ledte undersøgelsen i Institut for Bioteknologi, University of Ohio , sagde han: "Hvis den konventionelle tro var sandt, ville det fraråde mange mennesker overvægtige miste kilo mere. Vores undersøgelse viser, at den enkle handling at vinde og tabe sig ikke ser ud til at være til skade for ens livsudsigter. "

For at kontrollere, om de såkaldte "yoyo diets" faktisk er sundhedsskadelige, har Dr. List udført flere forsøg med 30 laboratoriemus. Dyrene blev opdelt i tre grupper og udsat for tre dagpenge anderledes i 2 år.

Den første gruppe blev placeret i a fed kost , den anden gruppe blev udsat for fire uger kost, først til en fedtfattig kost at tabe sig, derefter til en fed fedt kost til at genvinde de tabte kilo og få vægt.

Konklusionen er, at musen i den første gruppe, de der spiste mere og vejede mere, havde højere fedtindhold og blodsukker end resten af ​​musene. Disse blev de intolerante over for glucose , og derfor med en større forudsætning at udvikle sig sukkersyge .

Den anden gruppe, den af ​​"yoyo dietten", viste en forringelse i perioder med diæt rig på fedtstoffer, men i løbet af den fede diæt blev deres glukoseniveauer og deres vægt vendt tilbage til normal. Når dyrs levetid blev målt - som betragtes som benchmark for måling af sundhedsstatus - fandt forskerne, at mus i "yoyo dietten" levede 2 år 4 måneder sammenlignet med 1 år 5 måneder musene overvægtige .

De af den tredje gruppe - som ikke var overvægtige, og heller ikke "yoyo diets" - levede 2 år 9 måneder. Forskere mener at på tabe sig , selv om det er midlertidigt og kort, forlænger det livet, da dyrene oplevede en reduktion i niveauet af cytokiner , proteiner der regulerer funktionen af ​​flere celler i kroppen, herunder dem der er forbundet med betændelse, en lidelse forbundet med sygdomme som f.eks sukkersyge , hjertesygdomme og kræft .