• April 29, 2024

Mange gange kan rush at tabe sig, få folk til at ty til de værste metoder til at tabe sig, hvilket sætter deres sundhed og selvværd i fare. Korte processer, der kræver visse mode tricks kan kun generere en rebound.

Ifølge oplysninger offentliggjort i The Huffington Post, De følgende 5 metoder til at tabe sig er det værste du kan bruge til at nå dit mål. Undgå at følge mode og bedre tage sig af dit helbred.

Du kan også være interesseret i: Korrekt måde at tabe hurtigt

Miste vægt skal ikke udgøre nogen lidelse!

1. Sprog patch Denne metode blev oprettet af en plastikkirurg Beverly Hills, men er endnu ikke godkendt af US Food and Drug Administration (FDA). Det består i at sy en plaster på tungen, for at generere smerte, når man spiser fastfood. Med dette bør patienter tage en diæt af væsker på kun 800 kalorier om dagen.
2. Sondens kost. Denne proces til at tabe sig hurtigt kan forårsage hals perforering, gastrointestinal blødning, gallesten og muskel træthed. Det består af at introducere et rør gennem næse og spiserør for at forlade det i maven 24 timer i døgnet, i 10 dage. Herved tilvejebringes patienten med proteiner og vitaminer.
3. Drunkorexia. Det er et nyt udtryk for at nævne en mulig spiseforstyrrelse. Medtag en stærk begrænsning af kalorier, drikker overdrevent og derefter opkastes, træner før du drikker eller den næste dag, må du ikke spise noget før du drikker alkohol. Dette medfører kun problemer med koncentration, vanskeligheder med at træffe beslutninger, immunsystemets svaghed, skader og forgiftning.
4. Brug af tobak som appetitundertrykkende. Tobak kan generere en nedsat appetit og øge omsætningen lidt, men det forårsager forskellige skader på kroppen, såsom aldring af huden.
5. Tag piller. Nogle lægemidler til at tabe sig skaber afhængighed og sætter dit helbred i fare ved at forårsage impulsivitet, humørsvingninger, ændringer i blodtryk, anfald og slagtilfælde.

Du kan også være interesseret: Prográmate at tabe sig!

Forskere af Mayo Clinic De påpeger, at den eneste sunde måde at tabe sig på er at forpligte os selv, finde motivation, sætte realistiske mål, nyd sunde måltider, holde sig aktiv og ændre vores perspektiv. Og du følger du en sund kost eller foretrækker du fashionable metoder?

Video Medicin: GENNEMBRUD: Vi Kan Knække Slidgigt/Artrose/Slidskader i Hofteleddet (April 2024).