• Kan 2, 2024

Bogstaveligt kan tilgivelse helbrede dit hjerte. Hvordan? Føl resentment for en person øger hjertefrekvensen, som kan forårsage et hjerteanfald, siger Kathleen Lawler fra Department of Psychology of the University of East Carolina.

Ved at undskylde for den anden eller til dig selv, for de fejl, du har lavet, nedsætter dit blodtryk. Desuden reducerer du dit forbrug af medicin og alkohol.

Hvorfor er det så svært?

Tilgivelse kræver intelligens. Eduardo Calixto igennem Neurosalud Det forklarer, hvorfor det er så svært at tilgive, og hvad der sker i hjernen, når denne handling udføres. Klik på videoen!

Glem fortiden ...

Og selvom det kan virke kliché, hjælper det også med at glemme. En undersøgelse af University of Saint Andrews, i Skotland, bekræfter at undskylde en handling af klage over for din person gør det lettere at forsvinde fra dine tanker.

Dette skyldes, at der er en kapacitet til følelsesmæssig forbedring. Det giver mulighed for at efterlade negative oplevelser eller lidelser. Det er en funktion, der tillader kontrol over dig selv.

Den dag, hvor du har et bredere billede af eksistensen og motivet af ting, vil du se, at inden for hver offermand er der et offer, der beder om hjælp. Og når du har forstået dette, vil du have mere mulighed for at tilgive, "siger han. Beatriz Goyoaga, koordinator for The Living of Living for Latinamerika og Spanien .

Video Medicin: Hvorfor er det så svært at anvende det man har lært? (Kan 2024).