• Kan 19, 2024

Kan du forestille dig at vågne op hver dag med hovedpine? For mange af os er det en realitet, der kan ødelægge morgenen, så det kan hjælpe os med at vide det noget i vores helbred er ikke rigtigt

Hvad advarer du ...

For at starte Morgen hovedpine det er hyppigere end du forestiller dig, og dens årsager er forskellige:

1. Du har ikke sovet nok

Ved ikke Sove de anbefalede 6 eller 8 timer, cortisol (stresshormon) niveauer af din kropsforøgelse, hvilket får blodtryk og hjertefrekvens til at accelerere forårsager a hovedpine (ligner hjertebanken).