Hvad kan du gøre for dig?

Da vi sluttede en sentimentelle forhold vi føler sig forfærdelige, selvom det varede nogle få måneder eller flere år og nogle gange fortvivler vi med tanken om, at vi aldrig vil finde nogen til at dele livet med igen, nyheden er, at vi skal lade mindstet år at kunne engagere sig romantisk og måske finde denkærlighed til vores liv '. 

Den anden nyhed er, at eksperter siger det, når du ikke er glad og dig du involverer i en ny forhold som en negle tager ud et andet søm , du vil kun få det forhold til at blive svigtende. At vente et år er ikke så meget tid, hvis du anser dem for at være langsigtede beslutninger.

Du kan også se: Dette er den rigtige grund til, at du stadig er singel

En undersøgelse afUniversity of Barcelona , siger først og fremmest at du skal lære at elsk dig selv ellers kan det ikke være følelser Positiv overfor parret.

 

Acceptere og ønsker at kende sig selv for at opnå et godt niveau af stabilitet og følelsesmæssig kontrol. Det betyder at acceptere ens egne grænser, ens egen fortid, med de succeser og fejl, der opleves "

 

Hvad kan du gøre for dig?

Der er 5 handlinger at når vi afslutter et forhold, vi kan gøre med rekonstruere og giv det bedste af os selv til andre:

1. Dagligt vågner op og gentages positive affirmationer planlæg alt, hvad du altid har ønsket at gøre, og kunne ikke behage andre.

2. planer din dag som du planlægger et job. Det vil sige, program de aktiviteter, der gør dig godt, som at gå i gymnastiksalen, gå i gang, lave noget rig eller læse en bog.

3. Ponte mål personlig: tabe sig, spise sundere, lav lægeundersøgelser alt hvad der er for dig

4. Tag gamle tilbage venner og lav nye Sikker på dine følelsesmæssige problemer, du flyttede væk fra mange mennesker, er det tid til at genaktivere dit sociale liv.

5. Om natten, tænk hvordan du du følte og hvordan har du avanceret i dit velbefindende lytter til dig og lytter til dig.

 

Fordi du læser dette ...

10 ting du får ved ikke at spise gluten

Hvad ønsker kvinder fra mænd efter deres alder?

Opdag, hvilken vegansk menstruation består af

7 vaner, der beskadiger din nyre

Video Medicin: Aktivitetsmålere – Hvad kan de gøre for dig? Elgiganten forklarer (April 2021).