Betydningen af ​​lactobaciller

• April 30, 2024

Hvis du er en af ​​dem, der tror at tage yoghurt "du skal inflame", eller at du helt sikkert vil føle dig dårlig hele dagen, fordi du er laktoseintolerant, kan du være i fejl.

Det har vist sig, at yoghurt forbedrer fordøjelsen med hensyn til lactose, hos mennesker med dårlig absorption af det, takket være dens levende lactobaciller.

Derudover er det forbundet med sund livsstil og mønstre, fordi det er en vigtig kilde til protein, let at fordøje og giver det nødvendige calcium.

Video Medicin: De 15 sundeste probiotika og præbiotika (April 2024).