• Kan 2, 2024

en afbalanceret fodring Ikke alene er det grundlaget for bedre fysisk og følelsesmæssig sundhed, det er også det element, hvorigennem du kan forbedre din figur og udseende generelt; Eksempel, forbrug af mamey, eksotisk frugt, der har egenskaber "Lidt kendt" .

Mamey zapote bruges i vid udstrækning til dets egenskaber, til den friske smag af sine frugter og for at have en høj næringsværdi, da hver 100 gram mamiepulp indeholder: 107 kalorier, 1,0 gr. af proteiner , 0,5 gr. af fedtstoffer, 28 gr. af kulhydrater, 1,4 gr. af fiber, 22 mg. af calcium, 14 mg. af fosfor, 0,9 mg. af jern , 6 mg. af natrium ", som angivet ved en undersøgelse af Ministeriet for Landbrug, Husdyr, Udvikling af Landdistrikterne, Fiskeri og Fødevarer (Sagarpa).

 

Du kan også være interesseret: 5 tips til at genoprette figuren

Unik frugt ...

Ud over det ernæringsmæssige bidrag, den mamey ejer ejendomme der tager sig af din figur og sundhed. Her giver vi nogle af dem informationer fra Digital Library of Traditional Mexican Medicine fra UNAM (National Autonomous University of Mexico).

1. Smukt hår. Det er ordineret i nogle stater i midten af ​​landet som Morelos, Puebla og Tlaxcala mod hårtab (vægttab hår, tabet af dets skinne og kløen i hovedbunden er manifestationer før dets fald).

2. Skæl Gennem en sæbe lavet af mamey kan kvinder bekæmpe dette æstetiske problem.

3. mod mave sygdomme . Diarré, forlegenhed og mavesmerter, sidstnævnte enten til mad eller til "luft".

4. ardannelse. Ristet og jordet frø sættes på sår, hvilket kan forbedre helingsprocessen og forbedre resultaterne heraf.

5. Astma. Pulveret (fra ristet frø) fortyndet i vand er fuld til at behandlebronchial astma eller hoste

Ifølge en undersøgelse udgivet af bladet Chapingo Horticulture Series vitaminer E og C og β-caroten bidrager til faldet i forekomsten af ​​sygdomme (kræft, katarakt og hjerte-kar-sygdomme) og beskytter mod gentagelse af patologiske hændelser.

Husk at dit helbred er i dine hænder. Pas på!