• April 26, 2024

En afbalanceret kost og praksis med en øvelse er nyttige for at forhindre demens, dog en undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal afslører at ægteskab eller leve som et par hjælper dig med at reducere risikoen for at lide en kognitiv forringelse i alderdommen.

Ifølge de schweiziske og finske forskere repræsenterer levende som et par en række sociale og kognitive udfordringer, som har en beskyttende virkning mod den kognitive forværring, der opstår i voksenalderen eller udviklingen af ​​sygdomme som Alzheimers.

Undersøgelsen præciserer, at personer uden en partner er dobbelt så stor som muligt at udvikle kognitiv svækkelse og Alzheimers sygdom i forhold til mennesker, der er gift eller lever med en anden.

I mellemtiden siger forskere, at 50-årige, der er enke eller skilt, er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle demens eller Alzheimers sygdom.

Tips til forebyggelse af demens

Men forskeren Miia Kivipelto, medforfatter af undersøgelsen afslører at med disse resultater kan forebyggende behandling udføres for at reducere forekomsten af ​​disse tilstande hos voksne, der har mistet deres partner.

den Verdenssundhedsorganisationen (WHO) forudsiger, at antallet af personer, der lider af demens eller Alzheimers vil tredobles inden 2050, det vil sige mellem to og otte individer ud af 100, over 60 år, lider af kognitiv forringelse.

DerforDental Care Central anbefaler motion, da walking i kun en time forbedrer kognitive funktioner; tage en afbalanceret kost, socialisere, reducere stress, kontrollere blodtryk og lave mentale aktiviteter som brætspil, spille et instrument, dans, løse puslespil eller krydsord. Og hvad gør du for at forhindre demens?

Følg os i "Arial", "sans-serif"; farve: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farve: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicin: 5 gode råd til hvordan du kan reducere risikoen for demens (April 2024).