• Kan 11, 2024

De fleste mennesker tror det tabe sig e s synonym med ofre og spise lidt, men der er naturlige og sunde måder, der hjælper dig med at eliminere disse ekstra kilo, da der er fødevarer, der brænder kalorier, som ris mælk.

I den næste video, GetQoralHealth t e giver fem grunde til at forbruge rismælk og have figur at du altid har ønsket på en naturlig og lækker måde.

Du kan også være interesseret: 5 nøgler til at afgifte din krop

Den letteste grøntsagsdrik!

Ifølge en amerikansk undersøgelse, udført af lægen William Ellis , mælk har mindst kalcium Der er dog mælk grøntsager som ris, som fungerer som en god erstatning.

Ris mælk forbrænder kalorier fordi det er a drikke lavt i mættet fedt og lactose, som hjælper med at reducere kolesterol, forbedre fordøjelsessystemet og er en god kilde til calcium.

Derudover er den rig på komplekse kulhydrater, så det frigiver energi gradvist og fremmer et godt humør. Det har endda egenskaber depurativas .

På grund af dets høje indhold af D-vitamin det favoriserer brændingen af ​​fedtstoffer, da en undersøgelse offentliggjort i Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition Det er detaljeret, at dette vitamin hjælper tabe sig .

Husk, at en diæt ikke er synonym med offer, tværtimod er det en mulighed for at spise sundt, rig og fylde din krop med næringsstoffer nødvendigt. Glem ikke at hydrere din krop for at eliminere toksiner. Og du, hvilken slags mælk drikker du?
 

Video Medicin: Den letteste måde at strikke vendepinde på (tyske vendepinde) (Kan 2024).