• Kan 22, 2024

Fordelene ved at udøve fysisk aktivitet er kendt. For det meste tabe sig og forbedre det kardiovaskulære system; men vidste du, at motion reducerer sandsynligheden for glaukom .

Dette bekræftes af undersøgelser udgivet af University of California . Forskning viser, at motion reducerer sandsynligheden for at lide med 73% glaukom .

Denne tilstand er normalt relateret til blodtrykket i øjet, og er det anden årsag til blindhed ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen . Men folk, der regelmæssigt udøver fysisk aktivitet, reducerer risikoen.

Dette er hovedsageligt relateret til blodgennemstrømningen i kroppen, som forbedrer sig betydeligt, når man udøver motion.

De øvelser, der anbefales, er:

• gå
• cykel
• Stairmaster
• dans

WATCH ud! Det anbefales primært kardiovaskulær træning, vægte eller aktiviteter, der kræver en stor indsats, kan øge okulært tryk .

Samt motion reducerer sandsynligheden for glaukom , undersøgelserne fortsætter og eksperterne forsikrer, at ændre nogle vaner kan forhindre mange sygdomme.

Fordi du læser dette ...

Bivirkninger af metformin

Dette bør du spise før overgangsalderen

Ideelle øvelser til dit arbejde

Anvendelser og fordele ved olivenolie

Video Medicin: Knasende skulder - træn smerterne væk med 3 øvelser (Kan 2024).