Den ødelæggende kritik

• Kan 3, 2024

Der er situationer og mennesker i livet, der ubalance os, giftige mennesker, der ender med at inficere os med deres negative følelser. Ved du, hvordan du ændrer det? ignorere; Nogle gange skal du lær at ignorere for at være glad .

At lære at ignorere alt, hvad der ikke er værd, er en måde at demonstrere intelligens på. At ignorere er en handling af mod, fordi det er at sætte en stopper for visse situationer og mennesker, "siger en psykoterapeut María Elena Morales Zúñiga.

"Dette betyder ikke, at du holder op med at importere absolut alt, men du skal vælge visse ting, der ignorerer dem, vil gøre dig lykkeligere end hvis du lytter til dem," forklarer han.

Du kan også være interesseret i: 5 strategier til forbedring af selvværd

At vide at ignorere er en kunst, der kan udføres med elegance og uden at nå unødvendige ekstremer. Morales Zúñiga forklarer nogle af de ting, du skal ignorere for at være glad.