1. Ingen kemiske stoffer
Kan 2024
Borgmesteren for New York , Michael Bloomberg for nylig meddelte planer om at forbyde salg af sukkerholdige drikkevarer på mere end en halv liter i restauranter, biografer, gadeboder og stadioner i byen. Det gælder også for juice, kaffe, te, aromatiseret vand osv.
Dette projekt tilslutter sig andre initiativer, der fremmes af borgmesteren for at bekæmpe fedme og overvægtige . Andre undersøgelser udgivet af American Journal of Nutrition , har vist, at sukkerholdige drikkevarer også giver problemer som fed lever , triglycerider høj, sukkersyge og hjertesygdomme.
den fed lever Det er kendetegnet veddårlig fordøjelse og betændelse af benene, som forklaret af lægen Jorge Luis Poo , specialist på leversygdomme:
Ifølge data fra FN den fedme er et af problemerne med sundhed mest alvorlige på planeten. Mere end en milliard voksne har overvægtige . Af dem er 42 millioner børn. Derudover lider 300 millioner mennesker fedme . Hvert år dør mindst 2,6 millioner mennesker af disse årsager.
En nylig offentliggørelse i American Journal of Nutrition , forbundet med en højere sandsynlighed for at lide et slagtilfælde, med forbrug af mere end en sodavand om dagen. i Mexico , en person bruger et gennemsnit på 450 blikke sodavand om året.
den American Heart Association anbefaler ikke at forbruge mere end 3 dåser sodavand om ugen og undgå forbrug, hvis du har det overvægtige eller fedme . For at have en stabil vægt anbefaler specialister at have en diæt afbalanceret, gør øvelse Mindst tre gange om ugen og drik mindst to liter vand om dagen. Pas på!