• April 29, 2024

Mango er en af ​​de rigeste fødevarer, der findes, på grund af sin søde og forfriskende smag. Derudover er den meget rig på vitaminer, antioxidanter og mineraler, der forbedrer udseendet af din hud og renser din krop.

Ifølge portalen Botaniske-online , mango opfylder en anticancer handling, fordi den er rig på flavonoider som camferol og quercetin. Det hjælper endda med at forhindre søvnløshed, hårtab, dermatitis og undgå depression.

At udnytte disse fordele forberede denne lækre opskrift og overraske dine gæster.

Rejer med mango og honningssauce

Ingredienser til fire portioner

1. 250 gram frosset mango
2. En konvolut af grøn te med et strejf af Neste honningsmag
3. To spiseskefulde af engelsk stil sauce
4. En fjerdedel af en kop vand
5. Stegende olie
6. 250 gram paneret rejer

forberedelse:

Sauce: Blend mango med grøn te og engelsk sauce. Reserve.

Varm olien i en gryde og stiv rejerne, indtil de er gyldnebrune. Sæt dem i et absorberende serviet og lad al olie dræne.

Placer rejerne på en plade og bade med en lille sauce. Sæt en lille skimmel med mere sauce på siden. Du kan ledsage denne ret med lidt salat og gulerødder i julienne. Bon appetit!

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: Tun/reje hotdogs med selleri og mango (April 2024).