• April 27, 2024

Tårer, tristhed og nostalgi er typiske følelser af adskillelse, så du er måske ikke klar til at opdage fordele ved en kærlig pause .

De sidste uger eller måneder før en sammenbrud er sædvanligvis udmattende, men når du sætter et slutpunkt, føler du dig fri og stress forlader din krop, selvom afslutningen af ​​et forhold er smertefuldt, siger Claudia Gutiérrez Flores, ph.d. i psykologi af UNAM med en specialitet af positiv psykologi med fokus på sundhed.

 

Du kan også være interesseret: 5 tegn på, at dit forhold er ved at ende

Sig farvel

Mange par oplever ikke pause, foretrækker at forblive i et slid og forhold. De træffer ikke beslutningen om at bryde, men de lever et brudt forhold.

Gutiérrez Flores forsikrer at: "Hver levetid er forbundet med en bestemt lektion om noget, som du ikke lærte endnu om din fortid, i forhold til andre mennesker eller til dig selv. Og indtil du henter den gave, vil pause være en byrde, som du vil bære bag dig, selvom du insisterer på at "begrave" det i et eller andet hjørne af dit ubevidste. "