• Kan 7, 2024

Vi kan lide smerte i maven for at have spist en fødevare i nedbrydning, for forstoppelse , på grund af forgiftning eller laktoseintolerans. Denne ene smerte der er til stede i abdomen området kan opleves med spasmer eller kolik og dens intensitet afspejler ikke altid graden af ​​årsag hengivenhed.

Du kan reduceresmerte mave med visse fødevarer, der virker på abdominalområdet og naturligvis kæmper for irriterende spasmer ogkolik . Vi præsenterer dig 5 fødevarer for at reduceresmerte mave.

Beskyt din mave

1. ingefær Herb, der hjælper fordøjelsen, reducerer kvalme ogsmerte mave takket være gingerol, 6-shogaol og galanolacton.

Disse egenskaber antiinflammatorisk af ingefær øge fordøjelsessafter og neutralisere mavesyrer. Disse antiinflammatoriske egenskaber ved ingefær øger fordøjelsessafter og neutraliserer mavesyrer.

2. Fig. På grund af dets høje indhold planteslimer figen indeholder denne type opløselig fiber, der hjælper med at bekæmpe forstoppelse og regulere tarmfunktionen.

3. Banan . Rig på kulhydrater, banan er en af ​​de fødevarer med højt indhold af kalium, vitamin B6 og folinsyre. Stimulere fordøjelse , beskytter maveslimhinden og reducerersmerte af maven Undersøgelser foretaget i Indien viser, at det forhindrer udseendet af mavesår

4. Kamille . Kamille har egenskaber, der beskytter og reparerer mavemembranen, fordi dets komponenter som salicylsyre, koffeinsyre og antimikrobielle reducererspasmer Abdominals, du kan få en kop sødet med honning.

5. Æblepuré. Æblet indeholder pektin, en opløselig fiber, der hjælper med at reducere kolesterol og for at reducere betændelse i vores mave og tarme, på grund af dets antacidegenskab reducerer mavesyren.

Glem ikke at vaske og desinficere frugt og grøntsager for at fjerne snavs og bakterier på den måde undgår du at få noget infektioner mave.

Video Medicin: Sådan fanger du mus med fælde (Kan 2024).