Fotogalleri: Kør uden skader med Chi løb

• April 26, 2024

Det anslås, at mere end 70% af de mennesker, der de løber De er normalt ondt en gang om året, så de skal stoppe med at gøre det et stykke tid. En gennemprøvet teknik at undgå skade når kører er Chi løbende , som fremmer forbindelsen mellem sindet og kroppen.

Chi Running er en karriereform, der forårsager mindre stress på benlederne og understøttede strukturer i forhold til enhver anden teknik, "siger han. William Mullins , forsker af Center for Revmatiske Sygdomme og Osteoporose .

Derudover en undersøgelse af University of North Carolina Kontrollér at Chi løbende hjælper også løbere at være mere effektiv. Dette fordi det tillader det løb flere kilometer i længere tid med mindre forbrug magt af de sædvanlige.

Video Medicin: 3000+ Common English Words with Pronunciation (April 2024).