• Kan 2, 2024

At have god visuel sundhed har direkte indflydelse på vores livskvalitet, fordi det giver os mulighed for at sætte pris på alt, der omgiver os og nyder vores aktiviteter; Men nogle vaner eller eksterne faktorer kan skabe visuelle problemer. Kend dem!

Ifølge Autonome Universitet i Aguascalientes (UAA), er de mest almindelige årsager, der forårsager synsproblemer som øjenmidthed, presbyopi, tørt øje eller tab af syn blandt andre:

1. Manglende hygiejne Berøring af dine øjne med beskidte hænder forårsager øjeninfektioner som conjunctivitis. Vask dine hænder ofte for at undgå overførsel af bakterier og bakterier.
2. Brug af medicin Nogle stoffer som antihistaminer, nasale decongestants, tranquilizers, for blodtryk eller Parkinsons, p-piller og antidepressiva beskadiger syn, fordi de favoriserer udviklingen af ​​tør øjne.
3. Lille belysning Manglen eller overskydende lys, når du laver dine aktiviteter, uanset om du læser eller arbejder foran computeren, får dine øjne til at prøve at skelne detaljerne mere.

4. Luftstrømme Overdreven luft reducerer produktionen af ​​tårer, som detonerer øjetørre og kan endda generere spild ved temperaturkontrast, så du aldrig føler dig foran en fan eller et vindue åbent i lang tid.

5. Cigaretrøg Denne faktor er meget skadelig for øjnene. den National Eye Institute (INE) detaljer, at flere undersøgelser vedrører vanen med at ryge med en stigning i risikoen for udvikling af makuladegeneration relateret til alder, katarakt og skade på optisk nerve.

Mest almindelige syns sygdomme

Selvom de nogle gange kan udvikle sig af genetiske årsager, udviser korrekt pleje af dine øjne øjensygdomme som dem, der forklares af øjenlæge Arturo Castillejas :

For at opretholde din visuelle sundhed under optimale forhold må du ikke glemme at beskytte dem mod ultraviolette stråler med polariserede linser for at forhindre udseende af grå stær eller glaukom.

Derudover kombinerer det pleje med en kost rig på frugter, grønne blade grøntsager og omega-3 fedtsyrer. Og du, hvordan undgår du visuelle problemer?

Video Medicin: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Kan 2024).