Vitamintilskud og vægttab

• April 23, 2024

Statistikker viser, at mere end 60% af den amerikanske befolkning betragtes som overvægtig, og at næsten halvdelen af ​​befolkningen efterfølges af kost at tabe sig . Det er ikke overraskende, at kostvaner er moderigtige.

Men vidste du, at slankekure kan reducere mængden af ​​næringsstoffer du modtager hver dag? De fleste mennesker har tendens til spise mindre hver gang de vil tabe sig, og det betyder en lavere næringsstofforsyning .

Derfor har du brug for vitaminer til vægttab. Her er hvorfor:

1. Vitaminer hjælper dig med at tabe sig

Eksperter siger, at opnå den rigtige mængde vitamintilskud letter vægttab. Nogle kostvaner fokuserer på bestemte typer fødevarer. Så du får måske ikke den rigtige mængde vitaminer i din kost. Derfor er det vigtigt, at du tager vitamintilskud til at genopbygge tabet eller manglen på næringsstoffer i din krop.

På den anden side fremmer nogle vitaminer vægttab gennem stimulering af organer for at lette processen , normalt skjoldbruskkirtlen. Dette aktiverer stofskiftet, som kroppen har brug for at forbrænde fedt og kalorier.

2. Forøg metabolisme

Nogle vitaminer virker som metabolisme boostere. De fleste mennesker gør en sult kost til at tabe sig. Dette bør ikke være sådan, fordi når din krop er i hungersnødsfasen, at dit stofskifte sænkes. Derfor bliver der ikke brændt noget kalorier eller fedt, og det er sværere at tabe sig.

På den anden side vil du føle dig svag, træt og ude af stand til at udføre nogen fysisk indsats. I sidste ende brænder det ikke kalorier, fordi din krop ikke vil fungere. Med vitaminer B , du får ikke kun den energi, du har brug for, men det øger din metabolisk hastighed .

3. Vitaminer øger din energi

B-vitaminerne, som B5 De kan øge deres energi, selvom de er på en diæt.

4. Styr vægten

Vitaminer hjælper med at regulere insulinniveauer og blodsukker. Dette resulterer i faldet i niveauet af triglycerider og kolesterol . På denne måde taber skadelige fedtstoffer i kroppen og udvikler musklerne.

Vitaminer hjælper ikke kun med normale kropsprocesser, men hjælper dig også med at tabe sig. Så med den rigtige mængde af vitamin A kosttilskud, er du absolut på vej til succes.

Video Medicin: WEIGHTLOSS TIPS l Vitaminer under vægttab l Gør dit vægttab nemmere (April 2024).