Lev bedre med musikterapi

• Kan 4, 2024

Forbedring af livskvaliteten er uden tvivl et ønske, der deles af millioner af mennesker, da vi ikke kun vil leve i mange år, men at leve godt. Derfor fremkommer forskellige teknikker dag efter dag for at give større komfort og ro til folk.

Et af de værktøjer, der har formået at tiltrække opmærksomhed, for de fordele, det giver, er musikterapi , selv om dette ikke er nyt, da fordelene ved teknikken har været kendt siden 40'erne, er det nu, at det har fået mere styrke på grund af stress med hvilket de fleste mennesker lever.

den musikterapi kan bruges som en komplementær behandling til andre helbredende strategier, såsom fysioterapi ; at slappe af tanken og lindre stress ; Selv om det ikke er bevist, at det er vant til at kurere en sygdom alene, er det kendt, at den spiller en afgørende rolle for at forbedre menneskers livskvalitet.

Få sund med musik

Undersøgelser af Harvard University School of Medicine , vis nogle af fordelene ved musikterapi i dit liv:

1. den musik Det har stor indflydelse på afslapning og opfattelse af folks smerte.

2. Reducer perioder af angst og depression ; det er hjælp til at få en genoprettende drøm.

3. I øjeblikket vurderer National Center for Complementary and Alternative Medicine, hvordan musikterapi kan gavne patienter med degenerative sygdomme, såsom kræft.

4. den musik Det påvirker åndedrætssystemet, blodtrykket, mavekontraktioner og hormonniveauer.

Flere fordele ...

5. Gennem musikterapi Lyd bruges til at hjælpe med en lang række medicinske problemer, lige fra sygdom til Alzheimers , til tandpine.

6. Der er tegn på, at musik vil forbedre hukommelsen og reducere stressniveauet.

7. Det er hjælp til at udrydde depression .

8. Det bruges som en del afafslapning af gravide kvinder. Det giver også en positiv mental holdning.