• April 25, 2024

Kvinderne gravid de er næsten 50% mere tilbøjelige til at lide chok bilindustrien, indikerer en undersøgelse. Selv om det er en af ​​de ulykker mest almindelige i graviditet hvad der kan forhindres.

Ifølge forskerne i University of Toronto , symptomerne på graviditet som kvalme, træthed og søvnløshed de er faktorer, der reducerer koncentrationen foran rattet, især i begyndelsen af ​​andet kvartal, hvilket øger risikoen for at lide en ulykke.

Inden for hverdagen er der andre risici som er almindelige, men kan være forhindre .

1. Falls

den svimmelhed forekommer ofte uden varsel og forårsager alvorlige falls og blæser. Det anbefales at du går tæt på væggen og tag fat i skinnerne, når du går ned eller op ad trappen, angiv specialisterne på Mapfre forsikring .

2. Slips i badekarret

Dit tyngdepunkt varierer med din graviditet så når du indtaster eller forlader det, kan du opleve dens dimension anderledes og løbe risikoen for møde . Derudover fremmer vandet glatte gulve, der forhindrer ulykker ved at placere skridsikre måtter inde og udefra.

3. Stående vendinger

Under graviditet Vægtvariationen betyder en ekstra belastning for musklerne, for hvilke det er vigtigt at ben Har god støtte, når du går. I løbet af anden og tredje trimester skal du bruge sko med brede eller brede varer, indikerer ortopæderen Guillermo Sánchez .  

4. Frakturer

Når ikke nok er forbrugt calcium før og under graviditeten er der risiko for lidelse vertebrale frakturer . den Udvalget for De Forenede Nationers Fødevare- og Ernæringsstyrelse , anbefaler at spise mellem 1000 og 1300 mg pr. dag af dette element.

5. Blødninger

Det er ikke et tvunget signal fra a abort , under graviditeten strømmer mere blod til livmoderhalsen, og selvom det ikke er usædvanligt at bemærke nogle blodpletter efter at have haft køn Med indtrængning er det vigtigt, at du søger opmærksomhed, hvis du føler konstant ubehag, når du er sammen med din partner.

Hvis du ikke har mulighed for pauser for at komme til dit arbejde under din graviditet , bør du undgå at løfte tunge ting, stå i lang tid eller gå, angiver University of Maryland Medical Center .