• April 27, 2024

Specialister hævder, at erotisk intelligens Det er lige så relevant som følelsesmæssigt, interpersonelt eller intrapersonelt. Når du lærer og udvikler, sexliv det bliver mere behagelig . den nøgle at være seksuelt intelligent de er baseret på selfconsciousness og accept .

Marty Klein , sexolog og forfatter af bogen Seksuel intelligens, forklarer at det er seksuel intelligens eller erotik er evnen til at vågne op og holde den jeg ønsker i en kompliceret eller ubehagelig situation og tilpasse til ændringer Naturligt af din krop at opnå fornøjelse " .

Han tilføjer, at det har en tilbøjelighed og et åbent sind at kende betydningen af erotik , såvel som forstå og acceptere at intime øjeblikke ikke altid er som planlagt.

Nøgler til at være seksuelt "smart"

Klein tilbyder a formel meget simpel at forstå, hvad der er seksuel intelligens : oplysninger + følelsesmæssige færdigheder + bevidsthed fra din krop . Med disse baser er det lettere at udvikle det. Her fire nøgle at være seksuelt intelligent .

1. Kend og udforsk din krop. den Amerikanske psykologer Sheree Conrad og Michael Milburn bekræft at kendskabet til din krop gør dig i stand til at identificere, hvad dine zoner er erotisk . Når de kommunikerer dem til din partner, sexliv den er fyldigere og tilfredsstillende .

til Esther Morales León, klinisk psykolog og seksuel konsulent ved at udforske din krop og vide det, opdager du dit eget køn, ved du, hvad der tiltrækker og spænder dig, hvad du foretrækker, og de facetter, der kan forårsage vanskeligheder.

2. Har nøjagtige oplysninger. Ian Kerner, seksuel rådgiver og forfatter , påpeger, at den seksuelle orientering, som folk modtager, normalt kommer fra forkerte kilder. Det er ønskeligt at modtage rådgivning af specialister eller sexologer . Har nøjagtige videnskabelige oplysninger om seksualitet, ud over følsomhed for at opretholde forholdet. På den måde slutter du med myter og tabuer for ikke at risikere dit helbred og trivsel.

3. klart meddeler ønskerne Kerner siger, at at være i stand til empatisk og oprigtigt at kommunikere med din seksuelle partner er relevant for at rejse din erotik . Dette punkt er relateret til kendskabet til din egen krop og din partner. Ved at forstå hvordan du udtrykker det, du føler, søger og ønsker, er forståelsen større, tillid vokser, og du skaber gensidig respekt.

4. Forbind med andre. Esther Morales siger, at forbindelsen med andre er relevant, fordi man opretholder en sexliv berigende involverer andre mennesker. Det ønskelige er at åbne op for andre og have styr på sociale færdigheder, som at tale med parret og forstå deres erotik.

den seksuel intelligens det indebærer at lære at være ærlig med os selv og med vores partner, om hvem vi er seksuelt, "forklarer han. Morales .

Ifølge eksperterne gennem disse nøgle det er muligt at udvikle seksuel intelligens . Ved at kende dig, udforske dig, informere dig og slippe af frygt, skyld eller tabuer, nyder du ægte seksualitet. Husk det med elsker og respekt dette er bedst .

Video Medicin: Råd 2: Lad være med at spille smart | Datingtips på festival | DR3 (April 2024).