5 grunde til at forbruge honning

• April 19, 2024

Honning er en af ​​de rigeste naturlige produkter, ikke kun for dens smag og tekstur, men også for dets ernæringsmæssige og terapeutiske egenskaber.

Honning består hovedsageligt af sukkerarter (fructose og glucose), men det er også en ekstraordinær kilde til mineraler og vitaminer. Derfor giver vi dig fem grunde til at gøre det til en del af dit daglige liv:

1.- Honning letter fordøjelsen og assimileringen af ​​andre fødevarer.
2.- Ved børn hjælper det dem til bedre at assimilere calcium og magnesium.
3.- Det er lidt afføringsmiddel, så det regulerer tarmfunktionen.
4.- Forbedrer fysisk ydeevne, især for atleter.
5.- Stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer på grund af tilstedeværelsen af ​​folinsyre. Desuden favoriserer det dannelsen af ​​antistoffer takket være dets høje indhold af magnesium, kobber og zink.
 

Video Medicin: 9 ting der vil ske ved at spise honning dagligt (April 2024).