Italiensk stil sandwich

• Kan 4, 2024

Hvis du vil nyde en rig, nærende og lavt kalorieindhold, anbefaler vi dig Italiensk stil sandwich . Den indeholder kalkunbryst, hvidløg, panelaost, blandt andre ingredienser, som er lavt kalorieindtag. Det vil hjælpe dig til at føle sig tilfreds og for at bevare din vægt. Bemærk!

ingredienser:

½ kilo blødt wienerbrød 200 gram skiveskåret salami 150 gram panelaost 100 gram kalkunbryst Salt til smag ½ tsk hvidløgspulver ½ tsk peber 1 kop rød peberfrugter, skåret i strimler ½ kop sorte oliven skiver 1 slagte æggeblomme

forberedelse:

Den første ting du skal gøre er at forvarme ovnen til 18 o grader celsius. Spray en ildfast 30 x 20 centimeter med en lav-kalorie spray.

Nu spred dejen, skær den i to stykker og læg den i bunden af ​​formen, som du smurt; reservere den anden. Tilsæt et stykke salami, ost og kalkunbryst. Tilsæt hvidløg, salt og peber i en lille skål. Tilsæt sød peber og oliven. Placer dejen du reserverede oven på ingredienserne.

Tryk på siderne for at forsegle dem, og en med en børste udvider æggeblommen af ​​det slagne æg på toppen af ​​dejen. Bages i 30 minutter. Fjern papiret og bages 15 til 20 minutter mere. Serveres varmt og ledsager det med en forfriskende salat. Bon appetit!

Video Medicin: Mukbang burger summer ( sandwich estivo) (Kan 2024).