• April 27, 2024

Hver gang du starter et forhold, tror du, hvor længe det vil vare denne gang? Måske sætter du alt på din side for at få en stabil og glad partner; Men måneder senere går du tilbage til det enkelte liv og spørger dig selv: Hvad har jeg galt med? Hvorfor holder mine relationer ikke?

Ifølge Mario Guerra, relationsekspert på Match.com , dette er et af de spørgsmål, han kalder "fra kontoret", og at mange mennesker tager en terapi-session.

Identificer problemet og handling!

Terapeuten forklarer, at problemet er, at den, der spørger dette spørgsmål, søger svaret i væsenet med et "hvad har jeg dårligt", når det normalt er fejlen i at gøre "hvad gør jeg forkert" eller ved at vælge "med hvad folk jeg har relation til. "

"Heldigvis er der meget, vi kan lære og forbedre fra disse to sidste aspekter."

1. Identificer din frygt

En af dem kan være jalousi, det vil sige frygten for, at din partner vil gå med en anden.

2. Sabotere ikke forholdet

Du er bange for at opnå et stabilt forhold. "Jeg ved, det lyder mærkeligt, men mange mennesker saboterer deres forhold af frygt for ikke at give bredden, at blive opdaget som et" bedrageri "eller ikke nok til at gøre en anden person glad.

3. Undgå følelsesmæssig afstand

Somme tider er frygten forklædt som forkølelse, så du kan ikke give 100% til forholdet.

Du føler, at du vil forlade dine prøver dine sande følelser.

4. Kontroller angst

Frygten for overgivelse holder dig i ro på alle tidspunkter, så du undgår at forstyrre din partner og behage hende hele tiden.

Hvis du gør dette, annullerer du kun dig selv og taber værdi som et par, hvilket genererer afgivelse.

5. Undgå forfølgelsen

"Når en person har et stort behov for fysisk tilstedeværelse for at føle sig elsket, eller den, der forventer en konstant følelsesmæssig forbindelse fra deres partner for at være rolig, reagere på det første tip af afstand som om de var tegn på en romantisk apokalypse."

"Forkert, begynder parrets chikane og kræver mere tid og opmærksomhed uden at indse, at dette langt fra nærmer sig ender med at flytte væk helt sikkert et par, der ender med at blive kvalt."

"Både frygt og nød er ikke meget gode rådgivere for kærlighed og fører os ned stier, som vi ikke ønsker at gå eller blive mennesker, vi ikke ønsker at være. Dette medfører kvaliteten og varigheden af ​​vores relationer. "

Hvis du identificerer med et af disse punkter, er det bedst at søge støtte fra en specialist eller psykoterapeut til at guide dig til at kanalisere dine følelser på en sund måde.

Video Medicin: Navi Radjou: Creative problem-solving in the face of extreme limits (April 2024).