Ideel til at starte din dag?

• Kan 14, 2024

"Spiser morgenmad som konge, spis som en prins og spis som tigger" Hvor meget sandhed er der i dette populære ordsprog? Ifølge en undersøgelse foretaget af Imperial College London, En nærende og forholdsmæssig morgenmad kan forhindre trangen til at overvælde hele dagen.

Styret af eksperten Tony Goldstone, undersøgelsen viste, at hoppe over det første måltid om dagen kan få hjernen til at producere en disponering mod højt kalorieindhold; hvad bliver en hindring, hvis dit mål er at tabe sig.

Der er en uendelig nærende morgenmad; Imidlertid vil integrering af en dessert eller sød mad til dem ikke kun genoplive din dag, men det vil give dig den energi, der er nødvendig for at du skal være aktiv.

Sukker kan opnås på mange måder; Eksempel på frugt. Derfor GetQoralHealth præsenterer syv lavt kalorieindhold dessert til en nærende morgenmad. Tjek vores fotogalleri!

Video Medicin: 6 Hour Relaxing Piano Music: Meditation Music, Relaxing Music, Soft Music, Relaxation Music, ☯2423 (Kan 2024).