"Godt" kolesterol forårsager hjertesygdom

• Kan 1, 2024

Din velvære og kropspleje giver os mulighed for at opnå noget vigtigt i denne verden: livet. Af denne grund forsøger mange af os at tage sig af det med motion og fødevarer højt i godt kolesterol, men ved du virkelig hvor godt dette kolesterol er at forhindre hjertesygdom ?
 

En undersøgelse foretaget af Harvard School of Public Health det afslører, at det såkaldte gode kolesterol kan have skadelige virkninger på vores helbred.
 

I årevis er det blevet antaget, at LDL-molekyler, kendt som dårligt kolesterol, var hovedårsagen til hjertesygdom som hjerteanfald, utilstrækkeligheder, cardiopathier mv. Denne undersøgelse udsætter imidlertid også HDL molekyler, godt kolesterol , er forbundet med hjerte-kar-risici.
 

Undgå cigaretter, mættede fedtstoffer og stillesiddende livsstil er ikke det eneste, der kan hjælpe os med at holde vores hjerter sunde. Udgivet i bladet af American Heart Association , konstaterer undersøgelsen, at problemet med godt kolesterol det er et protein der findes i det: apolipoprotein C-III. Dette i store mængder kan medføre større risiko for koronar sygdomme.
 

Men selv kampen er ikke tabt, proteinet findes sædvanligvis på overfladen af ​​nogle fødevarer, og det gode kolesterol er desuden stadig effektivt, når vi tager vare på os, da de for det meste ikke indeholder apolipoproteinet C-III.
 

Undersøgelsen bestemmer ikke, at vi skal udelukke fødevarer som grøntsager, laks, tørret frugt, nødder, der er høje godt kolesterol . Det tyder kun på, at vi har en bedre og mere afbalanceret kost.
 

Desuden vil denne opdagelse i fremtiden hjælpe med til at gøre læger og hospitaler bedre evalueringer, mere præcise, og at forebyggelsen af ​​denne sygdom vil være mere effektiv til at kontrollere deres dødelighed.
 

Husk, at mad ikke er alt, selvom de er grundlæggende i vores liv, kan rutineundersøgelser gøre en forskel for dit hjerte
 

Video Medicin: Hvad for en slags fedt skal du spise? (Kan 2024).