• Kan 3, 2024

Festlighederne nærmer sig og så du nyder uden skyld, vi har for dig et par opskrifter fra kokken Lula Martin del Campo egnet til at tage sig af dit helbred og figur, ikke uden at nævne nogle fordele, der bringer deres vigtigste ingredienser.

Grøn te Ifølge Penn State University Grøn te kan hjælpe dig med at stoppe vægttab og bekæmpe et af de vigtigste folkesundhedsproblemer: fedme.

Chai te Daglig Salat Indikerer, at chai te har fordøjelsesprocessen, ud over at give antioxidantstoffer og kontrollere kolesterolniveauer.

Giv dine fester et spin!

TAMALER AF GRØN TEA

Ingredienser til dej tilberedt med grøn te: 200 ml. af vand, 2 spsk grønt te, 150 gr. af vegetabilsk forkortelse, ¾ kop Splenda, 1/2 kopp rosiner, 2 spsk hakket mynte, 1 tsk. af citronskal.

Ingredienser til dej tilberedt med grøn te: 1 bananblad skåret i 20x20 cm firkanter, ¾ kilo masse tilberedt med grøn te.

Forberedelse til dej tilberedt med grøn te. Bland grøn te med Splenda, citronskive, mynte og vand, indtil alt er indarbejdet. Varm blandingen i en gryde, tilsæt smør og dejen. Ved hjælp af en skovlblanding, indtil den er indarbejdet, fjern den fra varmen.

Forberedelse til dej tilberedt med grøn te. Tatemar bananen forlader til ovnens direkte ild. Spred lidt dej i form af en æske til overfladen af ​​bananbladet og luk med en fordobling. Sæt en liter vand i dampkøleren og lad den stå over medium varme i 30 minutter. Lad afkøle lidt før servering.

ATOLE DE TE CHAI

(1 liter)

Ingredienser til atolen: 1 kop inddampet mælk lys, ½ kop mælk lys, 3 kopper vand, 1 spiseskefuld af alspice, 1 spiseskefisk af fedter, 1 spiseskefuld anis, 1 kanelstok, 3 spiseskefulde majsstivelse, 1/4 kop sødemiddel, kanelpulver til smag.

Fremstilling af atolen. Kog to kopper vand med kryddernød, kanel, peber, anis og sødemiddel i femten minutter. Bland de to typer mælk og opvarm dem i en anden gryde. Tilsæt reduktionen af ​​krydderier. Fortynd majsstivelsen i vand og tilsæt den til den foregående blanding. Lad det stå i ilden i ca. ti minutter, indtil det tager en tyk konsistens.

Server i en kop og drys kanelpulver til smag. Nyd en anden og nærende fest!

Video Medicin: Fidget Spinner Trick Shots | Dude Perfect (Kan 2024).