• Kan 4, 2024

den kinesisk mad anses af mange en sund mulighed blandt de forskellige gastronomiske tilbud i verden. Der er dog mad i det der kan true dit helbred og dit mål for tabe sig

Ifølge en rapport udgivet af FN's organisation for fødevarer og landbrug (FAO), Mexico er landet med den højeste procentdel af befolkningen med fedme . Denne situation medfører stigningen i udviklingen af kroniske degenerative sygdomme.

Eksotiske smagsstoffer, der kan skade ...

Selv om den er tilgængelig overalt til overkommelige priser og i store mængder, kinesisk mad Det er ikke altid det bedste valg. Her giver vi dig 5 grunde til at reducere dit forbrug.

1. Crunchy . Nogle retter af dette køkken opfordres specielt til sin sprøde tekstur, som er fordi de er stegt. Ifølge data fra United States Food and Drug Administration (FDA) der er visse mad stegt eller brændt, der kan indeholde et kræftfremkaldende stof kendt som acrylamid, som dannes under tilberedningsprocesserne ved høje temperaturer

2. Dens smag erobrer dig. Pas på! Mange kinesiske restauranter bruger ofte mononatriumglutamat, en aminosyre, der anvendes som smagsforstærker til mad . Regelmæssigt forbrug af dette kan medføre negative bivirkninger, herunder depression, desorientering, øjenskade, træthed, hovedpine og fedme.

3. Farlige indholdsstoffer. den soja , base af sojasovs, som bruges meget i denne menu, kan skade sundheden. Ifølge en undersøgelse foretaget af eksperten Alfredo Embid , koordinator for Forening af Supplerende Medicin, Soja er naturligt giftig, fordi den indeholder anti-næringsstoffer og stoffer, der ændrer balancen hormonal. Derudover er det for det meste transgene.

4. Dosering af omega 3? Selv om forbruget af fisk anbefales af de syrer, som det håndterer, kan overskuddet være skadeligt. Ifølge North Carolina Department of Agriculture og Consumer Services Food and Drug Protection Division , alle fisk og skaldyr indeholder nogle doser af kviksølv . Når dosen af ​​denne er høj, kan den påvirke udviklingen af nervesystemet af fostre og børn.

Husk at for et godt helbred er det vigtigt, at du har en fodring afbalanceret. Glem det ikke! Dit velvære er i dine hænder.

Video Medicin: EKSOTISKE FRUGTER! (Kan 2024).