Daydreaming hjælper med at udøve hjernen

• Kan 3, 2024

"Bliv ved at drømme, vel vidende at du drømmer." Dette blev udtrykt af Nietzsche med henvisning til behovet for dagdrøm uden at miste kontakten med virkeligheden. Og det er for mange, at bruge fantasien er en ressource, der giver os mulighed for at finde mere praktiske løsninger på de problemer, der plager os.
 

Dagdrømning er ikke at lave slotte i luften, men opdage mulighederne for virkelighed, der overvælder os. Hvis du er en af ​​de mennesker, der stadig drømmer, i GetQoralHealth Vi giver dig 5 grunde til ikke at stoppe med at bruge din fantasi:

1. Først og fremmest er det en mental træning. Vi udøver vores hjerne ved at udvikle situationer, der kræver en løsning.

2. Vi kan også genskabe situationer, der vil blive præsenteret i fremtiden; Det handler om at bruge fantasien som en meget nyttig simulering, især når det kommer til at overvinde visse frygt .

3. Vi kan bruge den til at uddybe hypoteser om konsekvenserne af at tage en eller anden mulighed fra dem, vi har til rådighed.

4. Det er nyttigt at lette en tung følelsesmæssig byrde; Vi kan bygge et improviseret hus, hvor vi kan hvile og opleve ro.

5. Det kan hjælpe os med at klare følelsen af ​​ensomhed, fordi vi, takket være fantasien, kan genskabe tilstedeværelsen af ​​de mennesker, vi ønsker.

Fortsæt at drømme er ikke dårligt; Det kan kun være, hvis vi ikke har kontrol over det, og vi bruger det til at undslippe fra virkeligheden eller, værre, til tider, når vi har brug for al vores opmærksomhed.
 

Drømme, at du drømmer er paradoksalt nok den bedste måde at ikke miste kontakten med virkeligheden på, så det er vigtigt at aldrig stoppe dagdrømning. Og hvad drømmer du om?
 

Video Medicin: Great Glands - Your Endocrine System: CrashCourse Biology #33 (Kan 2024).